1.75米阳光

 

爱情是什么？我认为爱情是 喜欢＋责任。

我得承认我没看过《蜗居》，我只看过两篇关于它的评论，还有一个十几分钟的推广视频。但是当有人问我，海藻与宋思明的爱，怎样怎样时，我心底猛地泛起一阵厌恶。

人都是向好的，没错。所以宋思明会喜欢上年轻貌美再加上些不凡气质的海藻。要在一般人，那也就是心理上出一下轨，心里面喜欢一下，也就会罢了，然而他是宋思明，一个有权有势有卡的人。所以他只要愿意，他可以轻而易举的对海藻好，给房子给卡。你说他还对海藻十分的爱护，对她说贴心的话，做十分温柔的举动。嗯，对，他是这么对海藻的，很温柔宽厚，很体贴大方，像一个标准的好男人，有山的坚定，有海的宽广。所以海藻喜欢上他，这是可以理解的，也是正常的。

人都是向好的。所以海藻会喜欢甚至依恋上这个男人。要在一般人，是难以想象自己会受到这样的恩宠的。海藻她年轻，漂亮，眼神会闪现灵巧的光，笑着的时候嘴角跃动的弧线可以让身边每一个人都舒展开来。她是一个标准的美人，同时又是一个柔弱的女人，换作任何男人，都会萌生“去保护她”的想法。更不用说这个年轻貌美柔弱的女生，和自家眉头紧锁的邬阿姨比起来是怎样的反差剧烈了。所以宋思明会喜欢海藻，会觉得海藻可疼，会对她说，你是我的女人，我想你过得好。当然，说这句话的时候是在自己开的房里或者自己开的车里，而绝不会在公共场所或者自家她家。

然而这些都不是爱啊。他们只是本能的向好，本能的喜欢。

责任呢？我看不到责任。请注意，宋思明给房子给卡，只费吹灰之力。海藻偎依入他的怀抱也只需要心理上接纳。都是“零”成本的在享受对方。吃喝玩乐游山玩水牵手逛街，谁不会？谁不喜欢？

如果他们爱对方，肯为对方付出，那么海藻会鼓起勇气对自己家那个小瘪三说分手并且承受压力，而强大的宋思明，他的能力更大，我们可以假设……如果有一天，宋思明买上九百九十九朵或者一朵玫瑰花，去到海藻的公司，当着所有人的面对海藻说，海藻我爱你，我要对你好，然后拉着海藻的手去到海藻老公的公司，把他叫到楼下，然后对他说来吧哥们，我们决斗，因为我也爱上这个女人了，最后假设宋思明这个山海男人武艺高强，打败了那个可怜虫，那么最后，宋思明要拉着海藻的手，回到他那个富丽堂皇的家，对着邬君梅说，对不起阿梅，我爱上了我身边的这个人，我们离婚吧，这套房子，留给你，你想要什么，都好商量。如果2012年地球毁灭之前宋先生这样做了，那么我会击节称赞，叔叔，您是榜样！

然而……他们这样做了吗？不好意思我没看。不要跟我说做人不需要这么坚硬，不能这么奔突。但是我觉得，如果你爱，你就要有这个勇气。因为爱情等于喜欢加责任。爱情就是义无反顾，爱情就是失去理智。

片段里有这么一个片段。邬君梅说的：“你是我丈夫，我要的，不是你多么风光显要，多么飞黄腾达。那都是给外面人看的。我要的，就是到老有个伴，孩子有个爸爸。不过，现在我知道了，我这十几年的付出，得到的不是自己老了以后有个相互扶持着走向墓地的人，却是在为别人做嫁衣裳。我度过了苦尽，把甘来留给后人。”

所以我会觉得心痛，所以我会觉得厌恶。一个朴实而美丽的爱情理想在那什么的名义下被亵渎。一起奋斗，建设家，一起照顾孩子，一起养狗，最后携手走向坟墓，好美的。

现在看来，度过了苦尽，是很有可能把甘来留给别人的，因为苦的记忆不比风光时来得愉快。

还有一个镜头，小贝在风雨中看到宋先生把海藻开车送回来，然后在雨中疯狂的喊叫。不说了，真是只可怜虫。

他们是真的相爱？他们只是，一个在玩游戏，一个在自欺欺人。尽管很甜蜜。

所以，那不是爱情。

这几天一直都在关注楼下的海报以及手机，心急如焚地等待着文化室设计大赛的最终结果。挺有点忐忑不安的，因为感觉上，另有两个组的实力很强，无论是展示还是本身的设计，都做得很好。心想，二十来支队伍，总该有一两个一等奖，两三个二等奖吧~若是这样，就还有机会……

闷闷的在写着预习实验报告，突然鸭子打电话过来，挺没力气地问我，“leo啊，我们那个比赛的结果出来了没有啊？”我很无奈，哎，没啊，我也在等消息。“哦，那有消息了要通知我一声哦~”“哈哈，那当然啦，我们是队友嘛~”

于是一下子都没心思去写实验报告了，于是打开浏览器上google去搜“中山大学 文化室设计大赛”……在结果的第二页，猛然看到一个页面，写着“获奖名单”，点进去看，发现情况跟预计的有很大差别……

每个校区，一等奖只有一个，二等奖也只有一个，三等奖两个（珠海只有一个）……然而，更出人意料的是，东校区一等奖，赫然写着得主是河马！Hippopotamus！！哈哈~~~然后更神奇的是，这是一则今天才发布的通告^_^

嗯，我们团队的努力与创意火花得到了肯定，我，非常非常的高兴~哈哈哈哈哈哈~~~~

嗯，现在就该进一步期盼，东校区文化室的最终实施方案，可以很大程度的参考我们的方案了。加油！离我理想中的文化室还有三步。

附上事件关联的网址。

文化室设计大赛开始征集方案：http://gbt.sysu.edu.cn/?p=1118

东校区决赛入围名单：http://sysugbte.blog.163.com/blog/static/96869489200992811229541/

东校区决赛展示会后报导：http://sysugbte.blog.163.com/blog/static/96869489200910101349104/

获奖名单^_^：http://gbt.sysu.edu.cn/?p=1258&cpage=1#comment-275

 

谢谢大家给予的祝福与关注^_^谢谢！

 

 

呼~~要压一压喜悦……继续看书喽……我的传热制冷机械管网概率##￥￥%%&&……

加油！

写这篇东西，一方面记录和怀念我的学车经历，另一方面，提供一个描述，给想学车的同学一个轮廓，知道学车考车都会有些什么内容。

终于把所有科目考完了！
话说真的是一路险情，一路侥幸。考文科的时候我就是前天晚上开始看那本题集，做题然后记知识点，准备得很仓促。后来怀着惴惴不安的心态去考，很紧张。结果考了个92分，呵呵，勉强通过。但是其实，在去考文科的路上我才发现，原来不管是学生、公务员还是包工头，一面包车的男女长幼，全是临阵磨枪去考的。也不能怪我们，本来规定是要给大家上交通规则课的，但是全部简化成了一本习题集。应试教育。
文科题目不难，的确是花点时间做完它的题目，然后把光盘里的模拟系统熟悉一遍就可以了的，因为很多知识点可以算是常识，而不是常识的地方又会因为颠覆了你的“常识”而令你记忆深刻。所以，不用怕，但要花心思。
第二科目是倒桩，也叫蝴蝶桩。刚开始学倒桩乃至后来学九选三科目都是只能用离合器来控制速度的，用不上油门。所以第一次课开真车，没能体验一把速度与激情着实让我小失望了一把^_^。用离合器控制速度是这么个意思：你将车子启动了以后，车的轴是有动力了的，但是很小，这个时候你要把离合器松掉，动力就会传到车轮，车轮就有一个用以起步的很小的速度或说动力。考蝴蝶桩很容易，关键在于把握速度，能开得越慢就越好。要怎么走，教练会把每一步走到什么地方，看什么地方的特征点，转多大的方向盘，全都告诉你，你只要能够把握好速度，记住步骤，就可以轻松考过。呵呵，但是我很悲剧，考之前我是练得最好的，可是靠的时候因为紧张，一来脚在发抖，二来记错了一个点，所以第一次考的时候我第一把就撞杆了。好在立即有第二次机会，这一次过了^_^
第三个科目叫做九选三，意思是从“过连续障碍物”、“过单边桥”、“过直角弯”、“100米加减档”、“半坡起步”、“侧方位停车”等九个基本驾驶技能里抽取三个来考查（不知道另几个是什么^_^）。我考的是单边桥半坡起步还有侧方位停车。单边桥比较需要车感，需要判断单边桥的位置才好上桥以及调整，不过也有关键点可以遵循。半坡起步常常被人传说成最难的项目，其实不然。关键只要掌握了半联动起步，控制好速度，然后眼睛的判断再准确点，就ok了。说他难，大概因为用眼睛测试停车点的位置比较难或者比较靠运气吧~然后侧方位停车，这个是最容易的，相当于精简版蝴蝶桩。哈哈，这一步里我小悲剧了一下，在下第二个桥的时候前轮掉桥…好在考官网开一面，不计较这个。
然后就到考长途了。所谓考长途，是要求学员拥有至少七十分钟的路面开车经验。考试共需要两天，第一天早上大家集合，教练安装好拍照设备后就会开始。我很不幸地位于第一个，于是在毫无心理准备的情况下从瀛洲生态公园那里一直开啊开，进入市区，参与塞车，路过工地，上桥下桥，最后来到广州市郊。所以，千万不要以为考长途就是让你在高速公路上面直直地开车，其实高速上面也是不会让你开的。我很佩服我当时的应变能力，竟然在滚滚车流中开了过来并且存活，哈哈~大家轮番的开完自己的七十分钟，并且拍好足够的采样照片之后，就会换教练来开了。然后就一直在路上。走了各种路之后，我们路过清远，来到连南。到达连南的时候已是快六点，天已经慢慢黑了。做了登记，拍了照片作签到。这里接下来就比较荒唐了。教练会在签到点抽签，抽到一家交管所指定的旅管，然后我们过去住。吃饭也是安排好的，我们拿着五张餐票，去到一家自称为自助餐的地方，并且门前很气派的站着两个旗袍姐姐，姐姐身旁牌子写着，自助餐60元每人。惊喜的进去之后马上失望的发现所谓自助餐其实是相当于把食堂开在外面让你自己选菜。说实话，那些个菜比食堂都好不到哪里去。最好的菜就是肥腻腻的酱油鸡了。可是大家认可它自助餐的地位，于是纷纷盛满一大盘子像是端着座盆景一样走回来，然后发现不妙转而艰难地继续把恶心的饭菜往肠胃里塞。早餐18元每位，不必多说了。第二天回程，主要由教练开车，最后也会让我们练一会儿。旅途很辛苦。
最后这些都能顺利通过之后，就是传说中的路考了。考之前我问sky，这个考试难不难，他说他觉得路考最容易，因为只要在路面上开一小段就好了。我将信将疑，然而今天的确是这个情况。我是我们这台车第一个考的，我很不幸开始于一个相当复杂艰难的路段：前面分别有交叉路口以及工地。好在开始开的时候突然心静如止水，很平稳的把车汇入了合适的车道。然后右边是工地的围墙紧贴着，左边是滚滚车流，前面是停掉的其他考生的教练车，我一下很茫然，决定先把车停一停等等再走，谁知道这个时候考官说前面靠边停车！我大惊！但是还是小心的踩了刹车慢慢找方位停了车，停得很平稳。考官马上发飙，“你停车不用打右转向灯的吗？！”我一下子蒙掉然后马上又不蒙，赶紧说不好意思不好意思……他又问，你学过要打转向灯的吗？我又赶忙说学过学过，不好意思不好意思……然后他说，丢~停车不大灯的。哎，其实我当时一方面紧张了，另一方面，我右边紧挨着就是施工围墙，我打灯给谁看啊？不过按规矩是要打灯做做样子的。于是没办法，换人呗。还好我记得下车还是安全第一，于是看了到后镜，开门露头看了看，才下车——很合规范——然后还不忘转身跟他说谢谢您考官！然后怀着极其低落的心情坐到后座。说时迟那时快，考官刷刷写了几笔之后，嗖~很潇洒的给甩来一张纸片，制片上我的名字赫然被打了勾勾~~哇噢！呵，心情立马放晴^_^
后面的三位同学，很遗憾只有南校的那个女生过了，另两个男生，都要么杯具了，要么遗憾了。尤其是第四个，那个广大男生，开得很好的，路况又好，考官很满意的让他靠边停车要结束考试了，结果在变道的时候后面突然窜出一辆出租车，从我们的右边超车而去，那位同学一受惊吓，猛地把方向转左——很悲壮地将脾气暴躁的考官同志甩到了左边……考官当然是破口大骂外加一句哎呀不过不过，你这样怎么可能合格~~所以啊，也总结一下，各位同学以后考路的时候如果碰到有这种野蛮超车的，不要慌张，第一反应不能是把方向转往另一边（因为其实这样也很有可能碰到另一边的人），而是应该马上踩刹车，煞停了之后即使惯性大把人给顿了一顿考官也不会怪你的，因为这是你应有的应激反应。
从大二的上学期，边学边拖的搞到现在大三，总算是功德圆满修成正果了。教练说大概十天后就会拿到驾照。呼~~
祝各位要学车的同学同志顺利！（愉快是肯定不可能的了~~嚯嚯嚯嚯嚯嚯~~~~）

fm100  0:12:21

http://docs.google.com/Doc?docid=0AVJsT2cX8AcHZGQ1Njh6ZnRfMTU4d2Q4Zm5mZ3g&hl=en

fm100  0:12:29

我和同学写的翻墙指南啊

fm100  0:12:36

需要时候可以参考

leowf  0:13:09

哇噢~这个有价值，看看

fm100  0:13:24

20091012更新：使用GAppproxy，详细教程可见此。
另外，我搭建了一个自己使用的代理服务器  http://j-school.appspot.com/fetch.py，可参照上述教程使用。

***************fm100让我帮其宣传推广这项技术，我很乐意。不过我调查了一下，貌似大家平时上的网站都很和谐，都不怎么需要得到翻墙的本事。不过留着吧，兴许以后大家“长大”了，就会用到。^_^

文化室设计大赛，不是个很大的比赛。但是我热爱它^_^
大一时就有一份偏爱和联想，希望文化室能像杂志里看到的hall一样，有活动，有游戏，有分享，具体地说，还有像死亡诗社那样的理想主义少年们的幼稚读书沙龙（嚯嚯嚯嚯嚯嚯~~~~），总而言之，有人的气息，有人的激情。当然，书报应该是整齐的，方便大家寻找的。所以，大一的时候我和谢辰，就做过一次努力，关于文化室……我们跟宿管商量，卖掉了原有的旧报纸，得到一小笔钱，我用着一小笔钱，买了一些粘性挂钩，还有长尾夹，和谢辰一起，设法重新布置这个文化室。我们在窗条上粘贴挂钩，然后在每个长尾夹上面贴上报纸或杂志名称，再把所有报纸和杂志分类整理好，用长尾夹夹好，挂在对应的钩子上……我们的设想是，以后每天抽一点点的时间，来文化室，整理这些书报，把它们放到该在的地方，然后慢慢再另图他策。呵，谁知道呢，不到一周，因为当时学校正在开展本科教学评估，我们的工作，因为使得文化室的的样貌“凌乱而不统一”了，而遭到取缔……呵呵~话说这个取缔还是挺酷的，有气势。
于是，第一次关于文化室的计划夭折了……这大概是所以，我在国庆之后看到有这么一个比赛的时候那么激动的原因……
这次参加这个比赛，将是我大学生活中最为珍贵的记忆。我，我们为了这个比赛，真心真意的付出了我们全部可以的努力。我也第一次，召集组织出这么一个高效牛逼的团队。谢辰，我的兄弟，执行力和想象力是他的关键词。有他在，我觉得安全，我觉得我能坚持到最后。鸭子，真正的牛人，有她所以我们专业，是一个对文书策划与创意理念有敏锐见解的同志。sue，我在看到通知时想到的第一个人，事实也证明，她的三维建模以及平面设计等技术能力以及敬业精神，是保证我们的理想变成现实的重要动力。话说敬业，她能两天里不吃不睡，并且毫无怨言，你，可以吗？
关于设计，我们的理念是，inter-living，互动生活。我们的想法是，文化室，应区别于图书馆，自习室，以及宿舍，他该是一个提供给大家结识陌生同学，并与之开展交流甚至玩一些游戏的地方，一个真正的有机会酝酿文化的地方。设想有一天一帮“愤青”在里面讨论国家大事，呵呵。
我觉得我们是有资格获得一等奖的团队。我们有前卫的理念，有努力的付出。得奖，我们问心无愧。但是，呵，其实真正让人感动的，并不是得奖不是吗。至少在我，我享受这个过程，在这个工作里面，我付出心血，我牺牲时间，并且为每一个理念的实现而兴奋和喜悦。最重要的是，这是我喜欢的事情，并是我全心全意为之努力的事情，值得。至于结果，我们期待好的奖项^_^。以及好的方案，对文化室的发展有益的。
比赛结束了，总结一下。xc说的，我在作为leader的时候，应该注意，计划一定要做得够长期，让队员明白前路何在。而为了某一个目的而给队员下达突击性命令，是会令人不开心的。以下了解到的经验教训，不分前后，全凭我意识所及，逐个提到。…………如果评委是学校的老师——他们作为评委不“专业”——那么形式上可以不过于拘泥商业形式的正规性。展示文档做成一个视频是可以让人耳目一新的，既可以有效把握展示时间，又可以令评委在重复欣赏的厌倦之后体验新颖。3Dmax的渲染，还是用外挂渲染器比较好，可以得到更真实的效果。一个团队里面，做技术的人不能只有一个，否则她会非常辛苦……多把进展以及更方面新建议，用聊天的形式与队友分享。
这次比赛之后，我学到很多。文书写作的要点，调查报告的写作，团队展示的要点，还有怎样组织小团队。
哎，昨晚写得断断续续，现在不想接了，先这样吧。
博客只为说出心声。

 

应专业记者fm100的要求，现补上设计效果图。此效果图由美女苏制作完成，兹此感谢。^_^

其实他全名叫“中国大学生创新设计大赛”http://www.google.cn/daxue/。

今天早上上课的时候我还在想，我们一直以来都想要做的“整合校园实用资讯的平台”，其实不是可以利用igoogle这个平台来做吗？嗯，我觉得会是一个很好的想法。

所谓整合校园实用资讯的平台，是指在一个简洁的网页上，我们把“学校新闻”、“校园通知”、“最新校内活动资讯”、“失物招领”、“校内二手转让”等同学们常会用到但又不愿意（或者说懒:-p）刻意花时间去浏览的消息，分类整合起来，然后做成一个书签的样子（像以前的hao123），邀请同学们将他设为主页，这样子，每次大家打开浏览器，自动弹出主页，就可以花几秒的时间扫一眼消息：有没有什么最新通知？有没有我能帮到的失物寻找？有没有我想去听的讲座？有没有人想约着一起跑内环:-)？只要一眼，大家便能有个大概了，然后，再通过书签上设置的常用链接跳转到我们要去的网站。

我们就想做这个，但一直做不了。但是现在灵光一现想到了igoogle！对啊，为什么不能做出这样一个模块，他能自动识别校园网的IP地址，自动添加本学校的专属“标签页”，在此标签页下，有这么一些可以定制的模块：新闻，通知，活动，失物寻找或招领，二手信息，最重要的是，这些消息可有学校专门的社团（如google俱乐部，学生会信息部）来进行更新，这样就保持了一个绝对的亲切感！

嗯，于是我像我一定要给google发一封邮件，告诉他们我的想法，甚至，我还想象着google会给一笔钱，让我们在校园里举行一次设计大赛，来搞这个事情。谁知道中午回来一上网，没查到google的联系邮件，倒是看到了这个和我的想法不谋而合的正牌的设计大赛！而且是面向全国的！嗯，不过大概还没人想到说可以借用这个东西来搞校园资讯的。抓住机会，提出来让别人来做也好，自己学着做出来也好，一定要有东西出来了！

转自搜狐

http://goabroad.sohu.com/47/58/article15365847.shtml

fm100可以好好看看哦

 

香港有六所比较好的大学：香港中文大学、香港大学、香港理工大学、香港城市大学、香港科技大学和香港浸会大学。其中中文大学和香港大学建校较早，而另外几所则都是70年代之后的了。

申请香港的大学与申请美国大学的程序大致差不多，但也有不同之处。下面大致介绍一下。

首先，可以到网上去查询一下各大学的情况，如系科分配、奖学金多少等，以确定申请的目标。如香港大学的网址是hku.edu.hk,城市大学为cityu.edu.hk。

确定目标之后便开始正式申请。香港大学的研究生的申请一般需要以下材料：

1．本科成绩单：中英文的各一份，并须经过学校公证。

2．英文水平证明：一般应具有托福成绩。与美国不同的是，香港的大学并不要求一定要ETS寄送成绩，而是只要原件的复印件即可。有些大学如甚至不一定要托福成绩，大陆的四、六级证书也可接受。不过一个好的托福成绩显然更有竞争力。

3．GRE成绩：随着竞争的激烈，香港的大学现在有要求GRE成绩，与托福一样，只需复印件即可。这两项可以为我们节省24美元。

4．申请表格：一般来说，只要发一个电子邮件给招生办公室或者系里，对方便会寄来有关表格。不过与美国不同的是，香港的大学会要求你说明自己的研究意向，当然只要一个很宽泛的范围即可，无须非常具体。材料一般是免费的，如果觉得麻烦，甚至可以从网上下载，如城市大学提供PDF和WORD两种格式，而香港大学只提供PDF格式。中文大学比较麻烦，它要求你先寄10港币左右的汇票过去，然后才寄材料来，也许是一种名校的架子吧。

5．研究计划：这是与美国大学不同的一点，也是最重要的一点。这与美国的大学要求的PERSONAL STATEMENT完全不同，研究计划（RESEARCH PROPOSAL）是纯学术的，无须加入诸如个人经历、感情这些东西。它要求申请者要有一个明确的研究方案并对此有较好的掌握。这个计划必须是非常具体的，不能太宽泛。研究计划一般包括以下几点：

（1）研究对象（TOPIC），即你想要解决的问题

（2）研究此问题的意义

（3）前人的研究状况即遗留的问题

（4）你的研究方法（METHODOLOGY）

（5）参考文献（BIBLIOGRAPHY）：这一点很重要，但往往会被忽视。

一般来说，系里会建议你先与某位教授联系，确定研究的题目、方法等，取得教授的同意后，在递交正式的计划。当然，如果你能引起教授的注意，请他为你提意见甚至给你修改，那么成功的几率就很大了。

6．推荐信：香港大学一般只要两封推荐信，但必须是学术领域中的人，其他人则不被接受。推荐信是一、两份表格，而不是洋洋洒洒的一大篇。其内容是对你学术才能的评价。此外还要求对你的研究计划做出评价和建议，这一点也不应忽视。

7．此外就剩下申请费（APPLICATION FEE）了。香港的大学申请费比美国低得多，一般一百多港币，一般人均能承受。

申请时要注意的是，如果想得到奖学金，必须申请全日制（FULL TIME）。香港的生活水平很高，学费加申请费至少需要一万港币每月，一般人肯定读不起，不过如果得到STUDENDSHIP的话（约一万四到一万五每月），所有开销便无须担心了

问题源于今晚的一个争论，我认为中大每月30元的网络月租费太高，应向汕大等学校学习，采用小额包流量（如9元包月日限0.8G月限10G）的方式，而与我同行的几个哥们儿一听包流量就不干了，纷纷表示此法不妥。

     我认为小额包流量的做法有不少好处，首先是便宜，套餐选择灵活；然后是因为有流量限制，迫使用户对曾经无节制的大流量下载计划做慎重考量，有助于缓解网络压力。

     下面将两校的网费收费办法做一下比较：

1. 中山大学：30元包月，不限流量；300元包年，不限流量。
2. 汕头大学：基本账号，无费用，2M每日，50M每月；套餐一，9元每月，0.8G每日，10G每月；套餐二，30元每月，1.5G每日，30G每月；套餐三，60元每月，2G每日，50G每月。

便宜程度暂无法比较。

     而关于因为流量限制而可能带来的“慎重计划”结果是我关心的重点。我认为，由于限额的强制性存在，人们必须慎重考虑自己的下载计划，或是改变一些网络生活方式。比如说节制对高清电影、电视连续剧、大型游戏的下载，有计划的下载试用大型工具软件（如visual studio、AutoCAD）；或者，产生新的生态或默契，在校园网内使用不占用流量的内网P2P软件（如汉魅）进行资源共享。而这些是有挺多益处的，比如说网络压力缓解，正常上网的同学不会因他人挂下载工具而被拉入拥堵；促进校内共享生态的形成，激发由共享带来的新观念……

    这些念头在我洗澡的时候被反复翻炒，越炒越热，后来出现一个想法，何不用这个现成的事实样本来做一个比较研究呢，观察一下限额环境下，进一步可演化为约束环境下，是否可以促使个体的行为更理性有序。

    可是不早了，昨晚没睡好，今天要早点睡……（十二点了，没错，在不熄灯的中大校园里十二点上床睡觉真的算是个早值）

    这个研究要进行起来需要做调查，要参考相关论文，要有波波夫的帮助。

    先这样先。睡觉了。跟蘑菇说好的。

    我爱蘑菇

我从来都知道自己要做什么，但是我就是不做，这是一种荒唐的境界。

这是在用windows write在写blog。这是个有趣的新玩意，漂亮，新鲜……嗯，也许如果不够新鲜我就不会想到要写个日志……

anyway，既然打开了，写一个。写什么呢？这个问题再定题目上暴露了出来……我再一次不知道该用什么标题为好……

好吧，先记记近况。

昨天凌晨三点十五分，我不安地反复看表，心想快到时间下车了。我坐在1319的火车上，朝广西开回。又是一年春运时，我记得去年春运我带领一帮子傻乎乎的新生决定不在学校订票，自己买票，于是最后的结果是我本人一共排了累计12小时的队，才买到了预计外的开往柳州的车。对咧，去年坐的是去柳州的车，所以没感觉那么挤。回到现实，今年坐上的这一辆车真是令人叹为观止，这个车上真的是你能想到的空间都会有人站着或蹲着。曾有一个人在座位上吸烟，令我很不满，曾想上去拍拍他说hey man，why don’t you go outside and smoke？但当我在三点十六分下定决心要提前朝车门移动以等待预计于三点三十七的下车时间时，我庆幸自己没那么犯傻——如前所述，这个车厢内已经没有富余的空间了，吸烟区也蹲满了人，门口也是。我是像攀岩一样地攀到车门口的。抓支撑物，下脚，踩稳找下一个点……可惜这次“攀岩”没有奶茶喝~好吧，最后我在四点钟的时候顺利从的士下来，走进大院的门。

贵港并没有想象中的那么冷，广西没有想象中的那么冷。原来预着用来抵御凌晨的寒风的背心和夹棉外套最后证实实际上只帮助了出汗和吸汗。广西真的很暖。

回来坐的是的士，十五元不讲价不打表。我很奇怪为什么不能打表，逃税？路上问了那位开车的小哥，他不无无奈的跟我说，其实我们也想打表啊，打表的话我们的生意会好很多，但是贵港政府一天不取缔摩的和三轮，我们出租车司机就一天不能打表。一天的租车费是一百六，另算上油钱路钱等等，一天拉不回三百二我们就是白打工，所以现在我们都是我妈白天开，我晚上开。

一觉睡到十二点。很天真地调了一个十点半的闹钟，结果全无知觉，再一看手机闹钟都关了……估计它是闹得实在精疲力尽了吧。anyway，睡的是很舒服的。

晚上跟阿落以及qin去散步聊天，遇上一个凯子，请我们喝咖啡。我得说这个世界有些部分的变化已让我难以适从了。

今天过了挺晕的一天……

早上起床分别买了早餐做了家务还着手写了一个特别蹩脚的计算器……写了六个多小时吧应该，但还是算不了负数……anyway，我写了，开始了……明天再继续调试吧。嗯，写了第一篇工作日志。希望我们的小组能够健康成长起来。

高达一下子出了两集新的也，一口气看完……继续的失望……高达果然是幼稚了，把玩着战争与和平的概念用英雄救世的噱头来吸引少年。但是……下次也还是要“继续”失望的吧……呵~

新东方背单词的软件很好用……本人正在复习四级词汇（高中已学部分）……踏踏实实的积累吧，高中的单词也没怎么好好背呢。

写到了最后发现还真的是流水帐，没有内容……但是，生活的确该有个题目的……

明天会……好一点。

 《生命是一种长期积累的过程》

——台湾清华大学教授彭明辉

   许多同学应该都还记得联考前夕的焦虑：差一分可能要掉好几个志愿，甚至于一生的命运从此改观！到了大四，这种焦虑可能更强烈而复杂：到底要先当兵，就业，还是先考研究所？我就经常碰到学生充满焦虑的问我这些问题。可是，这些焦虑实在是莫须有的！生命是一种长期而持续的累积过程，绝不会因为单一的事件而毁了一个人的一生，也不会因为单一的事件而救了一个人的一生。属于我们该得的，迟早会得到；属于我们该得的，迟早会得到；我们不该得的，即使侥幸巧取也不可能长久保有。如果我们看清这个事实，许多所谓"人生的重大抉择就可以淡然处之，根本无需焦虑。而所谓"人生的困境"，也往往当下就变得无足挂齿。我自己就是一个活生生的例子。从一进大学就决定不再念研究所，所以，大学四年的时间多半在念人文科学的东西。毕业后工作了几年，才决定要念研究所。硕士毕业后，立下决心：从此不再为文凭而念书。谁知道，世事难料，当了五年讲师后，我又被时势所迫，出国念博士。出国时，一位大学同学笑我：全班最晚念博士的都要回国了，你现在才要出去？两年后我从剑桥回来，觉得人生际遇无常，莫此为甚：一个从大一就决定再也不钻营学位的人，竟然连硕士和博士都拿到了！属于我们该得的，哪样曾经少过？而人生中该得与不该得的究竟有多少，我们又何曾知晓？从此我对际遇一事不能不更加淡然。
   当讲师期间，有些态度较极端的学生会当面表现出他们的不屑；从剑桥回来时，却被学生当做不得了的事看待。这种表面上的大起大落，其实都是好事者之言，完全看不到事实的真相。从表面上看来，两年就拿到剑桥博士，这好像很了不起。但是，在这"两年之前我已经花整整一年，将研究主题有关的论文全部看完，并找出研究方向；而之前更已花三年时间做控制方面的研究，并且在国际著名的学术期刊中发表论文。而从硕士毕业到拿博士，期间七年的时间我从不停止过研究与自修。所以，这个博士其实是累积了七年的成果，或者，只算我花在控制学门的时间，也至少有五年，根本也没什么好惊讶的。
   常人不从长期而持续的累积过程来看待生命因积蓄而有的成果，老爱在表面上以断裂而孤立的事件夸大议论，因此每每在平淡无奇的事件上强作悲喜。可是对我来讲，当讲师期间被学生瞧不起，以及剑桥刚回来时被同学夸大本事，都只是表象。事实是：我只在乎每天二十四小时点点滴滴的累积。
　　拿硕士或博士只是特定时刻里这些成果累积的外在展示而已，人生命中真实的累积从不曾因这些事件而终止或添加。常有学生满怀忧虑的问我："老师，我很想先当完兵，工作一两年再考研究所。这样好吗？"
“很好，这样子有机会先用实务来印证学理，你念研究所时会比别人了解自己要的是什么。"
     "可是，我怕当完兵又工作后，会失去斗志，因此考不上研究所。"
“那你就先考研究所好了。"
“可是，假如我先念研究所，我怕自己又会像念大学时一样茫然，因此念的不甘不愿的。"
“那你还是先去工作好了！ "
可是。。。。。。。
   我完全可以体会到他们的焦虑，可是却无法压抑住对于这种话的感慨。其实，说穿了他所需要的就是两年研究所加两年工作，以便加深知识的深广度和获取实务经验。先工作或先升学，表面上大相径庭，其实骨子里的差别根本可以忽略。
   在"朝三暮四"这个成语故事里，主人原本喂养猴子的橡实是"早上四颗下午三颗"，后来改为"朝三暮四"，猴子就不高兴而坚持改回到"朝四暮三"。其实，先工作或先升学，期间差异就有如"朝三暮四"与"朝四暮三"，原不值得计较。但是，我们经常看不到这种生命过程中长远而持续的累积，老爱将一时际遇中的小差别夸大到生死攸关的地步。　
　最讽刺的是：当我们面对两个可能的方案，而焦虑得不知如何抉择时，通常表示这两个方案可能一样好，或者一样坏，因而实际上选择哪个都一样，唯一的差别只是先后之序而已。而且，愈是让我们焦虑得厉害的，其实差别越小，愈不值得焦虑。反而真正有明显的好坏差别时，我们轻易的就知道该怎么做了。可是我们却经常看不到长远的将来，短视的盯着两案短期内的得失：想选甲案，就舍不得乙案的好处；想选乙案，又舍不得甲案的好处。如果看得够远，人生长则八、九十，短则五、六十年，先做哪一件事又有什么关系？甚至当完兵又工作后，再花一整年准备研究所，又有什么了不起？当然，有些人还是会忧虑说："我当完兵又工作后，会不会因为家累或记忆力衰退而比较难考上研究所？" 我只能这样回答："一个人考不上研究所，只有两个可能：或者他不够聪明，或者他的确够聪明。不够聪明而考不上，那也没什么好抱怨的。假如你够聪明，还考不上研究所，那只能说你的决心不够强。假如你是决心不够强，就表示你生命中还有其他的可能性，其重要程度并不下于硕士学位，而你舍不得丢下他。既然如此，考不上研究所也无须感到遗憾。不是吗？"人生的路这么多，为什么要老斤斤计较着一个可能性？
　　我高中最要好的朋友，一生背运：高中考两次，高一念两次，大学又考两次，甚至连机车驾照都考两次。毕业后，他告诉自己：我没有关系，也没有学历，只能靠加倍的诚恳和努力。现在，他自己拥有一家公司，年收入数千万。一个人在升学过程中不顺利，而在事业上顺利，这是常见的事。有才华的人，不会因为被名校拒绝而连带失去他的才华，只不过要另外找适合他表现的场所而已。反过来，一个人在升学过程中太顺利，也难免因而放不下身段去创业，而只能乖乖领薪水过活。
   福兮祸兮，谁人知晓？我们又有什么好得意？又有什么好忧虑？人生的得与失，有时候怎么也说不清楚，有时候却再简单不过了：我们得到平日累积的成果，而失去我们不曾努力累积的！所以重要的不是和别人比成就，而是努力去做自己想做的。最后该得到的不会少你一分，不该得到的也不会多你一分。到的不会少你一分，不该得到的也不会多你一分。
好像是前年的时候，我遇到一位高中同学。他在南加大当电机系的副教授，被清华电机聘回来开短期课程。从高中时代他就很用功，以第一志愿上台大电机后，四年都拿书卷奖，相信他在专业上的研究也已卓然有成。回想高中入学时，我们两个人的智力测验成绩分居全学年第一，第二名。可是从高一我就不曾放弃自己喜欢的文学，音乐，书法，艺术和哲学，而他却始终不曾分心，因此两个人在学术上的差距只会愈来愈远。反过来说，这十几二十年我在人文领域所获得的满足，恐怕已远非他能理解的了。我太太问过我，如果我肯全心专注于一个研究领域，是不是至少会赶上这位同学的成就？我不这样想，两个不同性情的人，注定要走两条不同的路。不该得的东西，我们注定是得不到的，随随便便拿两个人来比，只看到他所得到的，却看不到他所失去的，这有什么意义？
有次清华电台访问我："老师你如何面对你人生中的困境？"我当场愣在那里，怎么样都想不出我这一生什么时候有过困境！后来仔细回想，才发现：我不是没有过困境，又算不上困境。一来精神上我过的很充实，二来我知道这一切是为了让自己有机会转行去教书(做自己想做的事)。三十一岁才要出国，而同学正要回系上任教，我很紧张(不知道剑桥要求的有多严)，却不曾丧气。因为，我知道自己过去一直很努力，也有很满意的心得和成果，只不过别人看不到而已。　　
我没有过困境，因为我从不在乎外在的得失，也不武断的和别人比高下，而只在乎自己内在真实的累积。　　
我没有过困境，因为我确实了解到：生命是一种长期而持续的累积过程，绝不会因为单一的事件而有剧烈的起伏。　　
同时我也相信：属于我们该得的，迟早会得到；属于我们不该得的，即使一分也不可能增加。假如你可以持有相同的信念，那么人生于你也会是宽广而长远，没有什么了不得的"困境"，也没有什么好焦虑的了。
注：清华=台湾清华. 研究所=研究生

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“不要这样说……怎么说一年熬过来了就是很好的，成绩可能不好，但也会比去年好，你的收获绝不止于那一个高考分数的。乐观一点，未来需要更多的韧性和信心。”
——这是我对JJ说的话，今年她第二次参加高考，本来成绩一直很好，但今年广西的题目可能过分地难了，她考的并不令自己满意。

这里推荐的这篇文章，很好的，希望你，能理解他的真意。执着于一两个人生节点，却忘记了整个生命的塑造，其实是不对的。希望你能理解，我不是站着说话不腰疼的隔靴搔痒。真的，希望你不要低落下去，作为朋友，我会难过。

JJ，SS，YiL，无论如何，恭喜你们经历过来了高考的洗礼。人生路尚长，还需努力。加油！^_^

本班此次响应学校号召向灾区捐款，共收到1770.10元人民币，已于19日上午上交学院。

学院将对此次收到的捐款列出一个收表。敬请关注。但因为此份捐款将统一交由学校转交红十字会等专业慈善组织，因此无法列出支用表。我想也必要不大，因为在大灾面前，大家被空前的震动了，我们于是都有着同样的悲切和沉重。我们知道并相信，我们都是有血性的人，有良心。

在此次募捐中，同学们慷慨解囊，令我感动。一些人很干脆地拿出闪亮的五十或一百元直接捐出，一些人翻尽周身，将身上所有的零钱（事实上也有几十元）悉数捐出……一千七百七十元，平均每人近五十元。每当我收到一笔捐款时，我都被同学们的慷慨无私所感动，于是下意识地说出谢谢。我非有切身之痛，但有幸承担了传递同学们爱心的工作，此种感动，令我震撼，令我温暖。我想这种温热的感受，将使我长久地受用。所以想来，谢得却是有理。我亲爱的同学们。

愿逝者安息 愿生者坚强

题目：输入10个学生5门课的成绩，分别用函数实现下列功能：

1、计算每个学生的平均分；
2、计算每门课的平均分；
3、找出所有50个分数中最高的分数所对应的学生和课程；
4、计算学生平均分方差。

 #include<stdio.h>
int Student=0,Subject=0;
void main()
{
void p_star();
float aver_std(float a[10][5],int i);
float aver_sub(float a[10][5],int n);
float max(float a[10][5]);
float variance(float a[10][5]);
float grade[10][5];
int i,j,n;
p_star();
for(i=0;i<10;i++)
 for(j=0;j<5;j++)
 {
  printf("Input the grade of subject %d for the student %c:",j+1,i+65);
  scanf("%f",&grade[i][j]);
 }
p_star();
printf("The average of each student(from A to J):\n");
for(i=0;i<10;i++)
 printf("%5.2f\t",aver_std(grade,i));
p_star();
printf("The average of each subject(from S1 to S5):\n");
for(n=0;n<5;n++)
 printf("%5.2f\t",aver_sub(grade,n));
p_star();
printf("The student %c's subject %d is the highest score:%f\n",Student+65,Subject+1,max(grade));
p_star();
printf("The variance:%5.2f\n",variance(grade));
p_star();
}

float aver_std(float a[10][5],int i)
{
int j;
float sum=0;
for(j=0;j<5;j++)
 sum+=a[i][j];
return (sum/5);
}

float aver_sub(float a[10][5],int n)
{
int j;
float sum=0;
for(j=0;j<10;j++)
 sum+=a[j][n];
return (sum/10);
}

float max(float a[10][5])
{
int i,j;
float max=0;
for(i=0;i<10;i++)
 for(j=0;j<5;j++)
  if(a[i][j]>max)
  {max=a[i][j];
   Student=i;
   Subject=j;
  }
return max;
}

float variance(float a[10][5])
{
int i;
float sum2=0,sum1=0,x;
for(i=0;i<10;i++)
 {
  sum2+=aver_std(a,i)*aver_std(a,i);
  sum1+=aver_std(a,i);
 }
x=sum2/10-(sum1/10)*(sum1/10);
return x;
}
void p_star()
{printf("\n*******************************************************************\n");}

欧耶～！

爱幻想，思维较敏感，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急躁，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲一般。

----这个测试来自学校里一个叫《UR》的杂志

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您的性格类型倾向是“ ENFJ ”(外向 直觉 情感 判断)

温情，有同情心，反应敏捷，有责任感。非常关注别人的情绪、需要和动机。善于发现他人的潜能，并希望能帮助他们实现。能够成为个人或群体成长和进步的催化剂。忠诚，对赞美和批评都能做出积极地回应。友善、好 社交。在团体中能很好地帮助他人，并有鼓舞他人的领导能力。

ENFJ型的人热爱人类，他们认为人的感情是最重要的。而且他们很自然地关心别人，以热情的态度对待生命，感受与个人相关的所有事物。由于他们很理想化，按照自己的价值观生活，因此ENFJ型的人对于他们所尊重和敬 佩的人、事业和机构非常忠诚。他们精力充沛、满腔热情、富有责任感、勤勤勤恳恳、锲而不舍。 ENFJ型的人具有自我批评的自然倾向。然而，他们对他人的情感具有责任心，所以ENFJ型的人很少在公共场合批评人。他们 敏锐地意识到什么是（或不是）合适的行为。他们彬彬有礼、富有魅力、讨人喜欢、深谙社会。ENFJ型的人具有平和的性格与忍耐力，他们长于外交，擅长在自己的周围激发幽默感。他们是天然的领导者，受人欢迎而有魅 力。他们常常得利于自己口头表达的天份，愿意成为出色的传播工作者。 ENFJ型的人在自已对情况感受的基础上做决定，而不是基于事实本身。他们对显而易见的事物之外的可能性，以及这些可能性以怎样的方式影响他人 感兴趣。 ENFJ型的人天生具有条理性，他们喜欢一种有安排的世界，并且希望别人也是如此。即使其他人正在做决定，他们还是喜欢把问题解决了。 ENFJ型的人富有同情心和理解力，愿意培养和支持他人。他们能很好地 理解别人，有责任感和关心他人。由于他们是理想主义者，因此他们通常能看到别人身上的优点

----来自网络上一个叫“才储”的网站，在线测试。后来还提供了一个十多页的职业预测报告....挺有意思

今天开始：穿中裤，带太阳帽，洗冷水，嫌弃被子太厚；去到图书馆坐下，需要提醒自己心静自然凉；回到宿舍直接扒掉上衣；还洗了凉鞋，随时待命喽~

是穿凉鞋好呢？

……

 还是跑鞋好？

 ……|||

还是一起穿？

 …………==#哈哈~

哈哈，今天买了泳镜，明天的游泳课可以大展身手了

 

丰元，我还是没有借到《草房子》，但这回我忍不住了，下载了一个PDF，可以看，就得了。就像当时我看《苏菲的世界》一样。今天发短信给你和韦恒，真的是突然想到了你们。我翻了一下带来的相片，第一张就是这张，于是有些感慨。……上面那个英俊少年当然就是……啦~~（谁知道我为什么想到要带相片来吗？）

 

地高的校服衬衫还是蛮好看的。现在地高又换校服了，夏装，很漂亮的学生装，特别是女装，蛮有民国年间女学生的风味。男装的话跟我们原来的差不多，但是这次似乎配有长领带，于是棒了很多。原来那套运动装，果然是抄安踏的，我在校园里也有看到过了。真是的，要抄也抄好看一点的啊。……你们想看地高现在的校服的话，我这凯有图片，到时传给你们啊。……那天那个小师妹还传了07年文化艺术周的Video，有兴趣也可以跟我要。

 

下面这张图片是我们班昨天晚上搞女生节活动的东西。其实也就是摆这么个心

我们班的女生节，每个男生宿舍对上一个女生，为她们准备了特制的饮品，最特制的一个是咖啡+雪碧+**，曾引起争议，担心出安全事故，但是后来有一个男生勇敢地试喝而且当时没事，于是采用了上去。我冲了一杯蜂蜜绿茶，据当事人说“还蛮好”。

很晚了，早睡早起好好学习。晚安~

从这一贴起开始用Tag，因为我已经把我的blog链接从QQ资料里删掉了。我要面向世界~呼呼~~

 以下均转自“百度知道”，转过来留着，以后有用到好找。

1 躺着数羊
2 起来做别的事,困了再睡
3 喝点牛奶,喝饱了血液都到胃里,就会困了
4 褪黑素,MELATONINE,脑白金的有效成分.属于非处方,国外都当保健品吃的.别吃多啊.跟安定不一样

治疗失眠除了上面的朋友所说的一些方法外,主要是在于个人心理的调节,有些人的失眠是硬想出来的，叫做主观性失眠或想像性失眠，要想治好，先除“心病”，要改变睡眠观念：不一定要睡足8小时才算睡好，一般来说睡4-7小时就足够了；醒后不要老想着没睡好，影响情绪。对顽固性失眠病人，可用轻度的电疗，用电流刺激相关穴位，改善睡眠。可以在家里轻松用无忧芯片治疗，免去医院排队的烦恼

为失眠者献几招

失眠者都有这样的体会 ,越是想睡越睡不着 ,越是睡不着眼就越是烦恼。下面提供几种简便易行的方法 ,或许对失眠者有所帮助。

头脚反向法。仰卧吸气时 ,头向右 ,下肢向左扭曲。呼气时身体复原 ,再吸气时头向左 ,下肢向右扭曲 ,呼气时复原。如此反复 5- 10次。

摇摆法。仰卧 ,将头部从正位向右侧轻轻摇摆 ,摆角为 10度左右 ,1- 2秒钟摆一次 ,默数摇摆次数由 1到 300以上。随着摆动次数的增加 ,摆角可愈来愈小 ,摆动也可越来越轻 ,由此逐渐进入梦乡。

呼吸法。双手放于两侧 ,闭目仰卧 ,鼻吸气 ,人自感将气送入腹部 ,并充满两肺下部、肋部 ,向两侧扩张。然后慢慢举起双臂到头顶部位 ,而后慢慢呼气 ,收缩下腹 ,自觉肺部气体全部呼出为止 ,并屏息数秒为一次 ,每做一次时 ,要自我幻想入梦境 ,这样反复 1 0- 30次 ,能使人安然入眠。

叩齿法。仰卧 ,轻叩齿 ,每秒钟 2次 ,并默计叩齿数 ,由 1- 100,再从头来一次。

逐渐入睡。

抱膝法。两手抱膝后倒下 ,然后两腿伸直。左手抓右腕 ,右手抓左腕 ,交替用力使上身抬起 ,共做 10次 ,有良好效果。

怎样面对失眠

失眠是一种最常见的睡眠紊乱 ,几乎每个人都有过失眠的经历。所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉 ,也不是指很多内科疾病引起的失眠 ,如慢性疼痛、高热等。

出现失眠时 ,往往是越担心睡眠不足会影响健康 ,就越睡不着 ,形成恶性循环。其实就和每个人饭量大小不同一样 ,每个人的睡眠需要也同样有差别。只要你没有严重的睡眠不足感 ,哪怕你一天只睡 5小时 ,也是正常的 ,无需为睡眠不足而担心。连续几个晚上睡眠较差也无须担心 ,可以听其自然 ,疲劳了总会睡好的。任何人的睡眠都不是每天一成不变的 ,并非一定要每晚睡得一样好。

如有可能 ,最好睡得每天一样多 ,一天睡五六个小时可能没有疲劳感 ,每天睡得时间不一样 ,就是睡眠较长 ,也还是有疲劳感。

下列食物，可帮助人们尽快进入梦乡。



1．葵花子 葵花子含有亚油酸、多种氨基酸、钾、维生素及多种营养成分。葵花子中丰富的维生素B2能调节人脑细胞正常代谢，提高神经中枢抑制功能。每晚嗑一把葵花子有安眠作用。



2．荔枝 荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能“安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。



3．莲子 莲子味甘甜，性平和。能补益脾胃、养心安神，素有“脾果”之美称。莲子中心的青嫩胚芽部分叫莲子心，味微苦，性偏寒，主要含有莲心碱、荷叶碱、木樨甙等，具有清心除烦、强心安神、交通心肾的功能。取莲子心适量水煎，放盐少许睡前服，对眩晕、心悸、失眠、多梦者疗效显著。



4．核桃 核桃营养价值很高，500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美，其中脂肪、钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁，能安神益智、纳气平喘。



5．酸枣 酸枣有健脾养心、安神开胃的效果，其仁治失眠疗效更佳。可用酸枣仁30～50克，捣碎，加水煎浓，取汁100毫升，早、晚分服，对于神经衰弱、失眠多梦疗效较好。



6．牛奶 牛奶中含有丰富的色氨酸，为人体8种必需氨基酸之一。它能使人脑分泌催眠血清素，一杯温牛奶中的色氨酸对人体的作用与一片2．5毫克的安定相同。鲜牛奶中还含有吗啡，镇静作用更好，神经衰弱和经常失眠的人，睡前饮一杯热牛奶，催眠作用尤为明显，半小时后即可入眠。试验还证明：一般安眠药物作用逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则逐渐加强，特别是下半夜睡得更甜，这对半夜醒来后难以入睡者更为合适。



7．桑葚 性味甘寒。《本草纲目》载，桑葚能“安魂镇神，令人聪明”。民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损引起的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。平时失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。



8．小米 小米性微寒，味甘。其功用在于健脾、和胃、安眠。专家研究认为，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸含量，故能起到助眠作用，要是在睡前吃碗小米粥，既能生津、快胃、暖腹，又能使人早入梦乡。



9．桂圆 桂圆又名龙眼。性味甘温。能补益心脾、养血安神。营养价值极高，果肉中含糖量达17％，粗蛋白15％，此外，尚有矿物质和多种维生素，为性质平和的滋补良药。《神农本草经》载其能“主安志，厌食，久服强魂魄，聪明”，有滋补营血、安神养心的效用。用于老弱体衰、产后、大病后，由气血不足而致失眠者有明显效果。一般可单用或与白糖蒸熟同吃。煎汤时可用10—50克。



10．百合 百合性微寒，味甘。用于热病之后所出现的虚烦心悸、失眠多梦等症，起到清心安神作用。《日华子本草》说，百合能“安心，定胆，益智，养五脏。治癫邪啼泣，狂叫，惊悸”。将百合剥皮去须，洗净切碎，每次30克，水煎代茶饮或熬粥食用，分早晚餐温热服用，20天为一疗程。

没有积累，凭什么去谈释放？经过长期痛苦的挣扎，我决定要退出SIFE。这是我个人的问题，是我不好。我的积累太少了，英语不好，技术不硬，对商业对管理对项目等等的所谓知识其实也全都来自于浅薄的杂志知识、网络见闻和自己的凭空想象。时间管理的不好，没有空去看些书学些东西。加进SIFE的时候我信誓旦旦地宣称我将用我的热情和我的创意为SIFE贡献力量，但很遗憾，知识和经验的缺乏让我在一次次的讨论或“作业”中感到瓶颈，我的热情于是越来越显得幼稚可笑，直到有一天我发现那只是年少轻狂，而我必须尽快面对这一点。面对它，就必须对它采取行动，于是我决定退出，安静一下。退出之后，我要安心学习，多多读书，趁着年轻，趁着身边的大多数人也还尚是懵懂，我要多做积累。SIFE是一个很棒的社团，这是是我的抉择如此困难的重要原因。但必须承认的是，SIFE并不适合我。SIFE旨在运用市场经济的商业理念去改变人的生活，并培养商业精英。但我差点忘了，我将来应该首先是个工程师。工程师所应有的基本素质是：严谨、务实、专注。若能同时拥有商业头脑，诚然是锦上添花，但其实我练功城市的素质都尚未修炼出，另作他想，岂不本末倒置。我并非说学理工的人不适合SIFE，我只是说像我这样并无决心把未来就业方向转入商业的人确实不适合SIFE。看看SIFE里的牛人们，其实大部分是学管学商学文的，玩SIFE对他们来说实在是一种切合的实践。……今天看到一段话，苹果的乔布斯说的：“人们认为‘专注’就是对你必须关注的事情点头称是。这并不是‘专注’的全部内涵。‘专注’意味着必须对另外100个好点子说不。”所以，为长远考虑，我应该美丽、强大的SIFE选择离开。我现在大一，我其实本该挑一个小一点的社团，做个干事，干一些鸡毛蒜皮的活，挑挑领导的毛病，然后慢慢学习。也该好好学习，看紧英语，多读写课外书，多听些讲座。首先得丰富和充实自己，才有能量去迸发火花。我并不想以不负责任的方式离开SIFE，我还有工作，我要把它们做好做完。一是与苏航合作制作近一期的Newsletter，二是同谢辰一道把汉达的网站做好。我想对谢辰，邱宏志，吕海阳，吴一峰，区竹君，冯欣昕以及陈慧明师姐说抱歉，我辜负了你们的期望。宏志，通过这几次的接触，我个人认为你是一个很棒的团队领袖，你懂得怎样把握分寸、怎样做事以及怎样思考。SIFE里的许多人也都非常优秀。谢辰，我只能跟你说对不起了，在这样的时候选择掉队。但我会坚持同你合作完这一路。生活里，我也希望继续与你做好朋友。SIFE里的每一个人，我都希望与你们继续做好朋友。

我希望我的选择能得到三位P及宏志海阳的同意和谅解。而如上所说，正式的退出是在我完成手上的工作之后，而在此之前，我仍会以我所能及的力量在SIFE做事，包括按时参加每一个相关会议。再次致以遗憾和歉意。

 

一直以来我都有心病。近来的痛苦挣扎终于让我意识到根源在于我“放不下架子”。想不到七年前韦佳说的话竟是如此深刻。现在我希望我能保持住这个勇气，把架子统统放下，然后踏踏实实做人……

我决定退出SIFE。SIFE是一个很强大的社团，不信可以百度一下。但以我现在的学识经历，其实并不适合穿上这套华丽的正装。退出可能会引起猜测和误解，像所有分手一样。但转念一想，我是为谁而活呢？何苦恋慕虚荣。我要活得踏实一点。

想和秋菊聊语音，但她说她没有麦克风。我想到我有三个，用不上这么多，那么为什么不给一个她呢？

我真的有三个麦克风~^_^

白色那个很漂亮咧~应该会喜欢。

巴达拉克推崇沉静的领导者，“他们不是抱持高姿态、为理想而战的斗士，而且也并不愿意成为那样的人。他们也不会充任什么道德讨伐运动的急先锋。他们的一举一动都很有耐心，非常谨慎，循序渐进。他们做正确的事情—为了他们的组织，为了他们周围的人们，也为了他们自己—不动声色，毫发无伤。”

本来呢计划今晚要做很多事情的，呢，要写数学作业了啵，要写试验预习报告草稿了啵，要试验inbook的数据库了啵，还有SIFE的任务，确认志愿者，还有跟YOYO通电话，到各宿舍去放春游的风声……想想很充实咧，如果全部做来的话。结果最后就做了三样，志愿者的，和跟YOYO通电话，放风。不能怪说这三件事挡了其他事，主要也是在宿舍里面实在静不下心学习，更别说写作业了。但是等一下关机，还是得赶作业，因为明天要交的。时间真的好比流沙，一不小心就从指缝滑落了。

我和XC是网站组的，这个组招到四个志愿者，似乎都很有特长，三个学长都有技术背景，一个同级的女生对英语很有自信。于是我们就很什么了……这些志愿者说实话至少在技术上比我们要高很多，以后我们怎么像QHZ说的那样作为leader带领工作呢？说合作还好一些吧。希望也能跟他们学到东西咯。大家互相支持互相学习，我在给他们的邮件立这样写。
很丢脸耶，给他们的通知里有很搞笑的错误，首先我们通知说3月18日要开会，后面画蛇添足加了个括号亦即本周三……全发出去以后才发现318应该“亦即本周四”才对~~被那个同级的女生发现……于是短信更正了日期啵。但不久我们又发现，HZ给我们的通知实际上只限于叫我们队员去做内培……于是又改通知，说“因故取消……”望见谅云云。哎……HZ说我们一定要在志愿者面前保持形象，不要出丑……但是……以后工作再修补吧。…………那天HZ说的有道理，保持形象很重要，不要表现出很轻浮的样子，不要整天耍宝……后面那句是我自己想的，因为老实说其实我经常什么。哎，习惯了自娱自乐。但是长大了啊，该稳重也是要稳重的嘛。

今天和YOYO聊了一个多小时，想起很多初中时的事情。四神，老肥，14岁的天空，5960班，萝卜蚊子。14岁的天空是YOYO画的一组漫画，很棒很有趣。其中一个画面是龟龟趴在窗前，看对面的宿舍楼。YOYO说她有些失望，因为那栋新的图书馆建起来之后，教室这边就再也不能看到宿舍楼了。有新的风景啊~不要紧的嘛。YOYO说她现在只和少数人保持着联系。她现在交友也很挑，只喜欢和自己有共同点的人。我问那我和你还算有共同点哦，她说是啊，至少很难得你会和我一样因为大学生活而惆怅。

贴两张前段时间照的相片，尽管是很作很俗套的取景……

然后这两张就顺便吧，春暖花开时节

物理好难，昨天花了几乎一天时间在学它，总算是弄懂了第一章，质点运动……但是下周就上到第三章了。今天早上去图书馆，想开始第二章，发现根本看不进书，脑子老在胡思乱想，索性看到十点钟时，不看了。想起昨天借了一本《海子的诗》，于是拿出来看，发现除了《以梦为马》和面朝大海，其他依然没有感觉。于是我很感兴趣，那些喜爱海子的人们，是怎样欣赏他的诗的？于是我收书，就近找一台电脑上网。这一次我可以让自己耐心，点开一个网页，不再像以前那样又回去再点开一个留着先。我就慢慢等。看了百度百科关于海子的词条，更加觉得海子之神秘。又点进海子贴吧。我很惊讶与里面的的气氛，竟然是那么一致。其他论坛或是小组贴吧里，常常会有一些很捣蛋的人，说一些不叉不圈的话，很煞风景，自以为是。但在海子贴吧里我觉得大部分人都显得很虔诚。其实我很不解。有帖子说：3月26我们该做点什么？（326是海子卧轨离去的日期），跟帖人不少，有说要绝食的，有说要撰文纪念的，有说要通宵朗诵海子诗歌的，也有普通一点说该干嘛干嘛的，但只有一个人。还有很多热情赞扬怀念海子的。……我感到很神奇，是什么力量让这些人安静地聚在这里，虔诚地怀念。
重新说到物理。跟我一样在物理方面遇到困难不止我一个人，昨天我拿着一道题去其他宿舍问，两个同学都说哎我们物理也不好当初就是化学生来的。呵呵~……不过我今天无意中找到一个物理辅导的网站，上面有蛮多内容的，有课文，有原理，有实验，有复习指导，有物理进展，更关键的是有物理习题讲解，这个应该会有用，现在贴出来，希望有需要的人能够分享到。
大学物理网络课程
http://www.jswl.cn/course/dxwl/default.htm

听音乐时不小心听到这个，还是觉得很有趣，现在贴出来给大家听听，笑笑。我跟Bill的猫狗组合，上K歌唱《奔跑》前的合练。Bill的声音真的很好。

 

哦，还有，昨天我买到羽毛球了，一筒球。想打羽毛球的就call我吧~

想开始写博客想了很久了的，就是迟迟不开始，一是因为真的是懒，二也是因为说没什么可写的。光是写生活琐事的话会很无趣，写内心感受的话我又不想别人窥探。像fm100那样几好啊，向专业新闻靠近；像花七那样也很好，虽然老是大段大段的摘电驴上的东西，但很漂亮啊。
题目我写新的开始，哎，表明我真的还是很看重“时间点”这种概念，总是要找很明显的界限来开始某事。煞有介事，其实好麻烦啊这种思想。所以我决定现在开始，不等了。哪怕随便写点什么都好，反正要开始。

晚上汉达项目组开会，我难得地被激发出很多想法，说了很多，说得有点头脑发热，很舒服。讨论到关于怎样做一个leader时我说了我从上个学期的经历得到的结论：我不适合做一个leader。尽管我可能像，但我的确不适合。我现在在做的班长就是。我觉得自己的想法很多，还会很细，然后我总会情不自禁地把想法们喷薄出来，但我这样一说，诶，好了，你全想到了，我们就不用想了。我的意见太丰富无形中压抑了我的同事，特别是我还处在这么一个leader的位子。所以其实我适合做一个参谋者，当然最好是地位很高的参谋者，距离最高位置只有一点点距离的参谋者。这样我的想法们就有用武之地了，我会用我的想法不断地challenge在我之上的leader，促成不断的修正。如果能有一个拥有足够胸怀的leader跟我合作那多好啊。……对了，这似乎也是社长当年没让我当社长的原因。

至善园的花坛里小花们热情绽放了，繁如星点灿烂的紫色，凑近身子还会发现很香。早就想让她去看了的，因为她喜欢紫色。谁会想到她今晚会发短信给我呢，谁知道我今天刚拍的相片会马上有人欣赏。不过总之，很高兴。

QQ的名字也改了后缀，想写web2.0的，太长了，于是简作w2.0。何必那么在乎形式，是吧？

从现在起，认真的生活。第一步，把游戏全都删掉。（留一个超级玛丽就好~）

那个手影戏以前在大型户外晚会里出现过，我在电视里看过，现在几乎是照搬上春晚的。不要求太创新，但你叫那两个演员另外为这个春晚重新排一个情节好不好？鸟，狗，人唱歌，一成不变。

小品里的有些笑话桥段从《读者》这样的文摘杂志里要，看过就觉得没有趣味了。

Jay的青花瓷很好听，背景也很好看，但是这个背景，似乎有点望文生义吧？一个个青花瓷器被展示，多角度解析，让“天青色等烟雨而我在等你”显得很不搭调。旁边的柱子映射着青花纹，很漂亮啊，如果主屏上也是用一些青花瓷的纹路那应该也很好了，整个“青花瓷”放上去就喧宾夺主了点。……庆幸JJ的《曹操》没选上，要不然可能要把各种版本的曹操画像板上去了。

《月亮之上》去年几乎上了春晚，但因为涉嫌抄袭（实在我也觉得模仿得太过了）而被临时撤下。今年竟然再次用上。难道没有节目可用了？或者说他的“艺术成就”或者“社会影响力”真有那么高？切~

其他都还不错了，整个除夕夜我们一大家子都围坐电视旁享受这个聚会，除了停电的那两个“半小时”。停了两次电。因为村里有个习惯，除夕夜要把家里的所以电灯全部打开，所以电线的压力很大，罢工两次。停电期间也不是百无聊赖啊。年三十之前天气一直不好，至少多云，但就是除夕那天云开始散开了。停电期间我出到露台上用电筒打向夜空，欣赏“丁达尔现象”。每一条光柱都很废话的直，赏心悦目。于是然后我发现了，这几天来一直期待的明朗的星空。好多星星啊。

心情豁然开朗。

“基本上，没有不良嗜好，不吸烟不酗酒，生活规律，对知识有热情，喜欢图书馆，喜欢吃，喜欢茶，喜欢咖啡，喜欢运动，喜欢音乐，喜欢整洁干净（看到混乱的地方就想整理干净），不睡懒觉（虽然认识我之后偶尔会睡晚一点），会帮打扫卫生，会下厨，会忍耐，会扮猴子，会赚钱，对人不苛求，放得开……很有原则。”

 从欣颜的QZONE上摘的。她能找到这样的人，现在一定很幸福吧。

记住这一天！

我要利用好一切可以利用的时间，去完成这些事情。

学习，工作，看报，给朋友写信，写日记，写博客，生活。

热爱一切！

现在在贵港，明天回到大厂。

从8号出来到现在，我一直飘在外面，贵港，黎村，贵港，明天到家了。然后是惠州，广州，就开学了。

在老家的时候我们请客，庆祝我考上大学，我收到了很多封包，哈哈~
说到封包，我感觉我老家这边尽管是农村，其实有可能也就因为是农村，所以传统文化气息是很浓的。封包多是用信封装着，信封是那种经常电视里看到古代人用的牛皮纸然后中间有一个红框框的竖开信封；信封外写有一些贺词，我印象最深刻是一个“云程发轫”，呵~高级词汇！然后左下角还写有某某某具。封的数目也有讲究，有68的，还有108的，反正多以8作零头……那个108我估计还取了“好汉”的意象呢

老家养有一条狗，一岁多，大概农村狗多是这样，它不爱和人玩耍。它会一个把戏，但只在吃饭的时候表演。人们筷子上夹一块肉或骨头，然后对它说“扑落”（白话），它就会应声爬下，抬头看着肉骨头；然后把肉骨头抛下，它就可以凌空接住。因为这只狗只会这种把戏，所以呆在老家的这几天，我对着这只狗的喊话就多是这句“扑落”。我喊过“狗崽过来”但马上发现，这只狗可能听不懂桂柳话，得说白话的。
这只狗是一只“不良少狗”，村内凡有狗狗们聚众斗欧的，它定会积极参与。打群架很刺激，单挑也不错，所以这只狗只要在路上看到只把狗，它也要上前惹弄一翻，龇牙咧嘴的。

昨天到的贵港，今天在这里呆一天，明天回去。
今天小姨帮我买了三套衣服，捷路赛琪还有以纯，爽。

如果不是明天要赶回去吃WH的升学酒，我还要在这里玩一天的。

说起来，我该送什么礼物给他好呢？……去年送给阿挺的是一本笔记本。

　　扼杀
　　
　　爸爸说长途卧铺上不能让座
　　妈妈说广告里播的都是假货
　　让？让你一路站到脚软
　　喝？告诉你什么叫鲜橙多……
　　洋沟水对上那个色素，苏丹一二三甚或还有Four
　　
　　也许，的确不该在那种时候发扬风格
　　也许，饮料喝多了好处也不多
　　但是是否
　　应该在这个时候告诉我
　　在我还小的时候告诉我
　　在我还在想象
　　世界是美好的时候，告诉我
　　错？

-----------------------我出给楼下的题目是《忘记了哭的冲动》

话题出自豆瓣小组“每天一首诗”的一个帖子，地址为http://www.douban.com/group/topic/1332102/?start=500
朋友们有空可以去看一下~蛮有意思的。

最近正在看《苏菲的世界》，买不到书，邮购太久，于是用mp3来看……偏题了……最近正在看《苏菲的世界》，然后今天有在想这个问题，我们能看到原子吗？

　   我们能看到原子吗？
　　或者更准确地问，我们能说自己能看到原子吗？当然，限用肉眼。
　　
　　1、不能。原子太小了，我们看不到它。我们看到的是它们组成的物质的表面——而且限于表面。
　　
　　2、能。以上已说，我们能看到“它们”，尽管“它们不是以独立性态出现，但它们的影像还是实在地进入了我们眼睛——没有认出来并不代表没有看到。
　　
　　那么，就各位的意见来看，我们能看到原子吗？

其实这涉及到一个问题，就是“看到”是一个什么定义？

再展开想，语言是什么定义理性是什么定义为什么理性的基础是语言而语言本身却不理性？

战争 

  无奈的战争

  敌人不该是敌人

  没有胜利

  因为

  对他妥协是我的战矛

  对我无言是他的勾戟

  我们都在用让自己受伤的方式，让对方受伤